腸内デトックスにはクロロフィル！

多くの日本人が抱えている『5大不調』を知ってる？

「眠れない」・「疲れやすい」・「便秘気味」・「やせにくい」・「頭痛」

これが5大不調です。

この5大不調を治すために今大変注目を浴びているのが、「デトックス」です。皆さんもその名前を一度は聞いた事あるかもしれませんね。

デトックスとは？

「デトックス」とは、腸などに、毒素が溜まってしまうと５大不調の原因や痩せにくいなど、色々な面で身体に不調をきたしてしまう恐れがあり、それらの毒素を取り除く為に出来た健康法になります。

「デトックス」の方法はいろいろありますが、その中で１番注目を浴びている方法が「腸デトックス」です。「腸デトックス」は別名｢小腸デトックス」と呼ばれています。

人間の身体の中にある小腸の役目は、身体の中に溜まった不要物を最後に排出する場所になっていますが、その重要な部分に毒素が溜まりやすく不要物を排出する事が出来なくなってしまいます。

また小腸には、絨毛と呼ばれる小さな突起がありそこから栄養分を吸収するのですが、その突起物にも毒素が溜まってしまうと充分な栄養分を排出できなくなり、皆さんの不調へとつながってしまうのです。

その毒素を排出し、新陳代謝を活発にするのが腸デトックスなのです。

では、どうしたら不調を改善して行く事ができるのでしょうか。

クロロフィルが効果を発揮！

改善するに効果的なのがクロロフィルです。クロロフィルは葉緑素の事で、食物繊維より分子が小さい為、小腸の谷間も掃除やダイオキシンなど毒性の強いものを吸着する力がもある事が判っています。

クロロフィルを沢山取れる方法は、ほうれん草、小松菜、ニラなどクロロフィルを多く含んでいる野菜を加熱して食べる事がお勧めです。

また、ミキサーなどで細かくしてふりかけにして食べたり、クロロフィルが多く含まれている青汁などを飲むのも効果的だと言われています。

クロロフィルが今注目を浴びています！

小腸デトックスの効果をあげる為に、クロロフィルが注目されています。クロロフィルには、小腸をデトックスする効果だけでなく、食物繊維より、分子が小さいので小腸の谷間を掃除する事が出来、ダイオキシンなどの毒性の強い物を吸着する力がある事が判っています。

焼き海苔、パセリ、シソ、、春菊、ブロッコリー、ほうれん草、小松菜、ニラワカメ、ピーマンなどにクロロフィルが豊富に含まれています。また最近ますます人気の青汁や脂肪燃焼スープなどにもクロロフィルを含まれていることもあります。

ここでは手軽にクロロフィルが摂取できる健康食品やサプリメントをご紹介していきます。

クリアッシュＤ＆Ｄ 第2の心臓ともいわれる腸を強力サポート！クロロフィル＆スーパー乳酸菌配合サプリメントです。

寒天コーヒーストロング コーヒーにクロロフィル、ローズパワーのダブル成分を配合しました。 注目のカフェイン＋クロロゲン酸でダイエットをサポートする商品です。

ボディミント(BODY MINT) 自然の緑葉植物から抽出された水溶性のクロロフィルが主成分です。1粒に100mgのクロロフィル含有で、防腐剤や人工的な成分は一切含まれておりません。

ヴァジュールバナナ黒酢Diet 人気のバナナ酢ダイエットをお手軽にお試しいただけるサプリメントです。クロロフィルを含有したホウレン草抽出物などが配合されています。

メンズヴォージェ シネトロール、ブラックフェノンなどの代謝を上げる成分が入っており、さらにBCAAアミノ酸、クエン酸、スピルリナ（クロロフィル含有）なども配合しています。